Aloha Spirit Cabo Frio

Eu já nasci apaixonada pelos esportes aquáticos, está no brilho dos meus olhos de como a água me fascina, me suga, me acalma, me faz feliz!
Sempre fui uma atleta multisport e me atirava em tudo quanto é prova de corrida de rua, corrida de aventura, mountain bike, mas esse ano o remo ganhou 365 dias só pra ele, hahahaha isso mesmo, estou num relacionamento sério com todos os esportes que remam.

Esse ano resolvi focar no remo, no Stand Up Paddle, Canoa Havaiana e Rafting, e o circuito ALOHA SPIRIT é perfeito pra quem não vive sem o mar!
A segunda etapa foi em Cabo Frio e a Ubatuba SUP Team esteve presente em peso e no pódium!

Ubatuba SUP TEAM

Colocar na prática as horas de treino foi bom demais! Foram 6km na pegada com direito a vento e ondulações após a última virada na bóia, o que me rendeu o terceiro lugar na Categoria Race.

Como sempre o astral e a energia boa de iemanjá proporcionou mais um final de semana perfeito de remada boa e ótimas companhias!

Agradecimentos ao meus treinador Rafael Leão, á minha base de treino prático Ubatuba SUP e aos meus apoios Kailash e Cia das Vitaminas!
Aloha!
e até a próxima remada...

A “pequena” grande atleta: Camila Melo

Ela tem apenas 16 anos e um grande potencial no “mundo das bikes”, Camila Melo, atleta joseense vem se destacando nas principais provas de mountain bike do Brasil em sua categoria e é a grande promessa para as Olimpíadas 2020.

Incentivada pelo pai, Camila descobriu seu talento nas provas de moutain bike e a partir dai vem a cada dia conquistando seu lugar no pódio.

Que sua história sirva de inspiração para adolescentes que gostam de esporte a acreditarem no seu potencial e ir adiante.

Quando começou a praticar mountain bike? O que te incentivou?
Camila Melo: Meu pai foi o grande incentivador, no começo de 2012, eu tinha 15 anos e corri uma prova em dupla com ele, e a partir daí eu passei a competir sozinha e de lá para cá tenho corrida quase todo final de semana!

Como é sua rotina de treino? Dá para conciliar estudos e vida social?
Camila Melo: Tenho um dia a dia comum como de uma adolescente de 16 anos, tenho namorado (ciclista, claro rsrs), vou à escola, tenho muitos amigos, mas não frequento baladas, não bebo, não fumo e treino quase todos os dias, mas adoro minha vida de esportista.

Não conseguiria listar as conquistas da pequena atleta nessa matéria, ela já tem curriculum de “gente grande”, hahahaha.

Sua última conquista foi na etapa do Big Biker em Taubaté no mês de maio, conquistando o vice-campeonato na categoria sub-25.

“Meus próximos desafios são: o Campeonato Paulista, onde estou em 1º lugar no ranking, Big Biker Cup que estou em 2º lugar na categoria, o brasileiro de mountain bike e a Copa Internacional”, relata Camila.

Agradecimentos especiais aos patrocinadores da atleta: Pedalac Bikes, Emplanej, Proshock, Vitrais Auto Padrão, Água Sapucaí, Genoma Suplementos, Penks e ao preparador físico Renato Jardim.

Parabéns Camila! Bons treinos e muitas conquistas!

Mickey, Minie e você na Maratona da Disney!

Você que é apaixonada(o) por corrida, já pensou em correr junto com seus personagens de infância.

A Run Disney é uma corrida que acontece dentro dos parques da Disney em Orlando/FL nos Estados Unidos e tem uma magia que une sonho e realidade.

A maratona da Disney é uma das maratonas internacionais que mais tem a presença dos atletas brasileiros, só este ano de 2013, teve 1.325 brasileiros.

As provas serão realizadas entre os dias 08 a 12 de janeiro de 2014 e possui trajetos de 5, 10, 21 e 42 km que são realizados dentro dos parques.

E tem atletas apaixonados por corrida aqui do Vale que estão se preparando para esse desafio e treinando muito! A Go Personal Assessoria Esportiva está direcionando os treinos pra quem quer vencer esse desafio. Os treinos são realizados três vezes por semana com acompanhamento de professores especializados em corrida.

Pra falar um pouco mais sobre a prova convidei a Fernanda Cardoso, ex BBB10, dentista e apaixonada por corrida e seu mais novo desafio de resistência, os 21 km da Run Disney.

1) Há quanto tempo você está treinando com a assessoria?

Fernanda: Estamos treinando desde Janeiro de 2013

2) Qual a sua expectativa de correr a Run Disney em 2014?

Fernanda: Estou super ansiosa! Dizem que é maravilhoso!! Acho que vai ser uma experiência única, sabemos de todo o capricho e magia que é a Disney, imagina só correr por todos os parques e ainda parar para tirar fotos com os personagens?! Acho que nem vou ver os 21 km passar.

3) Como esta sendo a sua rotina de treinos para a corrida?

Fernanda: Tenho treinado duas vezes por semana sem deixar de lado a musculação. A partir de Julho, intensifico meus treinos de 3 a 4 vezes por semana. Aprendi muito com a assessoria da GO, como render ainda mais sem tornar o treino exaustivo, trabalhando a respiração e as passadas tudo fica mais fácil e prazeroso.

4) Como você faz para conciliar a sua rotina de trabalho com os treinamentos?

Fernanda: Acordo cedo! Treino sempre as 06:30 da manha! Priorizo a saúde antes do horário de expediente para não ter desculpas, rsrs

Boa prova a todos! Go run!

Contato: Agencia Forma em São José dos Campos/SP
(12) 3913.2610
Go Personal Assessoria Esportiva
contato@gopersonal.com.br

Quem disse que mulher tem sexo frágil!

Gislaine Almeida/ Foto: Wladimir Togumi/ Adventuremag

Que a corrida de aventura no Brasil vem crescendo e tomando conta do calendário de provas outdoor não é novidade nenhuma. Agora, que a “mulherada” vem mandando bem km a km , correndo, remando e pedalando, isso sim está bonito de se ver.

Anna Carla Maciel/Foto: Minoru Takatori

No último Adventure Camp na cidade de Itajubá, as mulheres joseenses entre outras tantas guerreiras estiveram presentes nas duas modalidades, 25 e 50 km.
Teve mulher descabelada, cansada, machucada, mulheres sorrindo, chorando, sentindo dor, mulheres acima de tudo dispostas a se superar e que de alguma forma conseguiram cruzar a linha de chegada sorrindo! Sim, apesar de todos os “perrengues”, elas chegam sorrindo!

Daniela Oliva/ Foto: Minoru Takatori

Gabriela Carvalho/ Foto: Wladimir Togumi/Adventuremag

São horas e horas entre montanhas e rios, acertando e errando caminho, algumas vezes nem traçados no mapa, isso em busca dos tão sonhados PCs (ponto de controles), e claro de uma satisfação pessoal quase sem explicação!

Foto: Minoru Takatori

Foto: Minoru Takatori

Participar de uma Corrida de Aventura e terminar a prova, tanto do ponto de vista emocional quanto físico, me fortaleceu sobremaneira e me deu confiança para enfrentar os desafios do cotidiano com mais convicção. Hoje, quando me deparo com alguma difícil missão no trabalho ou na vida pessoal, enfrento mais facilmente, pois logo vem em meu pensamento: “Se eu consegui terminar aquela prova, por que não conseguiria cumprir esta missão ou enfrentar esse obstáculo”? Relata Daniela Oliva.

Dificuldade e “perrengue” por quê? Porque não existe nada mais prazeroso do que superar nossos próprios limites, comenta Gislaine Almeida

Se você se identificou com esses relatos, experimente correr uma prova de aventura e descubra que de frágil você não tem nada, rs.

Como dizia Clarice Lispector : Um pouco de aventura liberta a alma cativa do algoz cotidiano

Aventure-se!

www.adventurecamp.com.br