Feliz foi o ano velho...Retrospectiva 2010

...e assim começou 2010...com as águas do Rio Paraitinga deixando São Luiz submersa...meus pais, familiares e amigos desabrigados, a união de um povo, a solidariedade de muitos, a tristeza de todos e a pergunta que fica: porque? será que esse ano não será tão feliz?

casa dos meus pais após a enchente em São Luiz do Paraitinga

Como tudo nessa vida tem um porque e nada acontece por acaso, fica a lembrança da tamanha destruição e a união para a reconstrução da história de cada um, o amadurecimento, evolução, mudança de valores, a importância da família, dos amigos e a busca incessante da felicidade após os momentos mais difíceis.
" A vida me ensinou a nunca desistir , nem ganhar, nem perder, mas procurar evoluir"

Mas 2010 saiu melhor do que eu esperava: realizações profissionais (Regional Marketing), corridas de aventura, filhos com saúde e felizes, amigos por todo lado...

meus filhos Maitê e Kaike

Pode ser que, com o tempo, a gente se perca por aí... Mas um dia, quando o meu filho perguntar: - Mãe, quem são essas pessoas? Com orgulho direi: - São meus velhos amigos! Ao lado destas pessoas passei os melhores momentos da minha vida!!

"Amigo é quem te dá um pedacinho de chão, quando é de terra firme que precisas, ou um pedacinho do céu, se é o sonho que te faz falta."

Making Off

RTVC Regional Marketing

Mulheres Maravilhas da Regional Marketing...guerreira, mãe, mulher, profissionais e acima de tudo amigas...

“As equipes brilhantes são formadas por pessoas especiais que, em geral, se irritam umas com as outras. Mas, com a ajuda “espiritual” de um lider “iluminado”, encontram a forma de serem elas mesmas e ao mesmo tempo consagrarem-se como equipe.” Corrida de Aventura é assim!!!

Equipe Mandabala Girls de Corrida de Aventura

." Existem os que usam a mesma roupa, os que carregam amuletos, os que fazem promessas, os que imploram olhando o céu, os que acreditam em superstições. Existem os que continuam correndo quando as pernas tremem, os que continuam jogando quando o ar se acaba, os que continuam lutando quando tudo parece perdido, como se cada vez, fosse a última vez, convencidos de que a vida em si é um desafio. Sofrem, mas não se queixam, porque sabem que a dor passa, o suor seca, o cansaço termina, mas há algo que nunca vai desaparecer: a satisfação de ter conseguido!!! Em seus corpos há a mesma quantidade de músculos, em suas veias corre a mesma quantidade de sangue; o que os torna diferentes é seu espírito! A determinação de alcançar o topo. Um topo em que não se chega superando aos outros mas a si mesmo!!!

O puro sentimento é o único argumento na realidade. Os nossos desejos se encontram bem perto dos momentos bons de verdade.

"Se tudo for feito com Amor e ingenuidade; Se todos se amarem mutuamente; Se a felicidade for uma Eternidade; Se a tristeza for mera passagem; Se a amizade for sincera e de Verdade; Se a vida for um Dar acima de receber; Então descobriremos que foi em cada uma desses momentos que nosso coração bateu mais forte, e que agimos pura e simplesmente como seres Humanos

UM 2011 SURPREENDENTE E CHEIO DE AVENTURA A TODOS....

PAIXÃO POR ESPORTE & QUALIDADE DE VIDA & BIKE & RUN

e viva a liberdade

PAIXÃO é uma emoção de ampliação quase patológica do amor. O acometido de paixão perde sua individualidade em função do fascínio que o outro exerce sobre ele.....o esporte, rs.

Posso assim dizer que sou apaixonada por esporte pois tenho uma necessidade absoluta dele e isso corresponde a necessidade de me sentir viva.

Mônica uma das idealizadoras do Bike & Run

O Bike & Run é uma paixão idealizada por amigos apaixonados assim como eu e no seu segundo ano já se consagra um evento querido por todos os famintos por adrenalina.

Realizado em 05 de dezembro a segunda edição do BIKE & RUN foi surpreendente. No mesmo sertão da praia de Ubatumirim em Ubatuba, os atletas percorreram 22km de bike e 8km de corrida na sua forma mais rústica e radical.

A chuva dos dias anteriores fez do percurso um desafio ainda maior e mais duro.

Esse ano meu desafio foi outro não menos emocionante como atleta porém mais profissional , fui para fazer a assessoria esportiva de uma outra grande paixão, a “Gamaia Esportes”, minha filha mais nova, hehehehe e um dos parceiros do Bike & Run.

sorteio de kits Gamaia

O evento contou com mais de 100 atletas na categoria principal e a estréia da categoria KIDS que correram 50 e 100mts no maior pique, uma energia sem igual essa criançada.

pequenos "grandes" corredores

Os tri atletas joseenses Gustavo Netto e José Ricardo Graça trocaram o asfalto e “enfiaram o pé na lama” mesmoooooo, hahaha com direito a um primeiro lugar na categoria solo de Gustavo.

Gustavo Netto primeiro lugar solo masculino

Digo que quando visto a camisa de uma determinada causa me entrego intensamente ao sucesso da mesma e dessa vez além de vestir a camisa, emprestei...doei...a minha voz, rs e fui a locutora do evento, hahaha...por sinal me diverti bastante.

Equipe BIKE & RUN é isso....todos unidos por uma mesma paixão, buscando o mesmo objetivo, trabalhando de forma correta, com respeito a natureza, proporcionando segurança e bem estar a todos os envolvidos...com tudo isso e com um astral sem igual não tem outro resultado além do SUCESSO!

Parabéns Pró-Trilha e Outdoor Fitness! Parabéns Atletas!

E em 2011 nos encontramos novamente correndo, nadando, pedalando e remando pelas praias de Ubatuba.

Não basta ser mulher, tem que encarar!

equipe feminina Gamaia Esportes

arena do evento

Minha vida já estava há algumas semanas muito fraca de emoções e desafios, então veio aquele convite na hora que você mais precisa ouvir e que a pessoa tem certeza que você vai aceitar: Vamos correr os 6hs de bike? Rsrsrs.

Pronto. Aceitei só com o olhar, hahaha.

A aquariana tem aquela loucura interna que precisa ser alimentada toda semana que só quem é de Aquário sabe o que estou falando.

A equipe feminina Gamaia contou com as atletas e amigas Roberta Maia, Márcia Cury, Dani Mendes e eu, claro. A Gamaia ainda contava com uma equipe masculina e uma mista.

Domingo escaldante de sol e a família Gamaia toda reunida para o desafio de 6hs de bike revezamento quartetos. Tenda montada, fotógrafos a postos, carvão na churrasqueira, mesa de frutas, massagista, cooler de hidratação e aquele astral impagável da galera louca para pedalar.

O percurso tinha 7km de extensão, nossa estratégia era 3 voltas pra cada, com tempo médio de 30 minutos cada volta, no total final de 12 voltas em 6 horas de prova.

Dada a largada eu seria a segunda atleta a pedalar na minha equipe, a adrena é a mesma das provas de aventura pois sabia das dificuldades do percurso.

Agora é hora de acelerar as pernocas e encarar de frente, ou melhor de cima, hahaha logo de cara uma subida insana, é jogar o corpo pra frente, girar na coroinha e não olhar pra cima, só pedir para “nossa senhora da bicicletinha” me manter na bike.

subindo

Lógico que após qualquer subida vem a descida, momento de soltar um pouco e descansar as pernas, certo? Errado. É ai que mora o perigo...hehehe.

A tensão é a mesma, os braços tremem pra segurar o guidão da bike, o pneu pula no cascalho e buracos, é jogar o corpo pra trás e descer...Mas Fabi não era pra descer da bike, era só pra descer o morro...kkkkk. No final do primeiro downhill eis que o chão me chamou, levei o maior “rola” e olha que não estava na minha aceleração máxima, o que amenizou um pouco a queda, mas o preju foi grande, vários hematomas no corpo e a perna ralada, queimada e gritando de dor, estão até dizendo por ai que comprei o terreno, hahaha.

Mas a dor passa e a garra fica, tirei aquela força lá de dentro e terminei a minha primeira volta, tendo mais duas pela frente.

Fico pensando nos amigos que pedalaram solo ás 6 horas e não foi por falta de parceiros não, pedalaram sozinhos por amor ao esporte, porque dar 10, 15 voltas no mesmo percurso técnico como foi não é pra qualquer um...né Joe, Milton e Renatinho...

franguinho pós prova

Minhas outras duas voltas foi movida a adrenalina, respiração forte, sol na cabeça, machucado doendo, e a certeza de vitória pessoal, superação e espírito de equipe.

Após 6 horas a recompensa: sorriso no rosto, medalha no pescoço, churras pra animar e a certeza de uma equipe guerreira formada por 4 super poderosas mulheres prontas pra encarar qualquer desafio! Valeu amigas...
Missão dada, é missão cumprida!

no lugar mais alto do pódium

Gamaia Esportes no Bike & Run em Ubatuba

A segunda edição do BIKE AND RUN, promete uma pitada a mais de aventura. Para quem curtiu a edição de 2009, 2010 será surpreendente. No mesmo sertão,  22 km de mountain bike e 8 km de corrida, porém, por novos caminhos...Caminhos que vão deixar os participantes extasiados pela diversidade da natureza  local.  Mata Atlântica na sua forma mais rústica e radical.

Os atletas deverão realizar o trecho de bike e  corrida, de forma individual ou revezamento. Não haverá a categoria de corrida.

quando: 05 de dezembro

onde: Praia de Ubatumirim/Ubatuba

informações e inscrições: http://www.aventurasemubatuba.com.br/ e nas lojas Gamaia Esportes: São José, Taubaté e Jacareí

FOTOS: BIKE & RUN 2009

eu , juninho, clark e super.....rs

prova em família

no sertão em Ubatumirim

após 22km de bike 8km de corrida na praia

a recompensa 3º lugar

Superação é o domínio sobre a inércia, frente a um chamado estridente da razão, ou seja, a ação em ação, qual uma locomotiva recém abastecida com o combustível insuperável de motivação indômita na ressurreição dos sentidos. "A maior vitória na competição é derivada da satisfação interna de saber que você fez o seu melhor e que você obteve o máximo daquilo que você deu." (Howard Cosell)

Seja qual for o seu esporte preferido “mexa-se”.

O Vale do Paraíba possui cenários perfeitos para a prática de várias modalidades esportivas seja ela a paixão nacional que é o futebol como outras paixões, cada um com sua cada qual: bike, remo, canoagem, escalada, rapel, futebol, natação, rugby, tênis, corrida de rua, corrida de montanha, basquete... entre outros, seja os esportes coletivos ou individuais o importante é mexer o corpo e deixar a mente fluir.

É notório o crescimento de provas esportivas nas regiões do Vale Paraíba, o que fomenta a população e proporciona uma melhora na qualidade de vida de cada um. Pra quem quer iniciar ou pra quem já pratica a um determinado tempo, as prefeituras estão apoiando e incentivando a prática esportiva nas cidades.

A caminhada é a prática esportiva mais indicada para começar, indicada a todas as idades, ajuda a relaxar ao mesmo tempo em que o corpo se mantém em plena atividade.

Basta começar a se exercitar que o indivíduo já nota uma melhora de humor e um sentimento de prazer, isso devido a tão falada “endorfina “liberada durante a prática de exercícios físicos. A endorfina é uma substância natural produzida pelo cérebro em resposta à atividade física, ela provoca sensação de bem estar, euforia, tranquilidade e hoje é sinônimo de saúde.

Ou seja, basta começar a praticar algum esporte para que você não pare mais de se exercitar e consequentemente o corpo irá pedir mais e mais e mais.... ai é só consultar um médico, fazer os exames rotineiros e correr para o esporte em busca de satisfação pessoal e uma vida mais saudável.

Mas cuidado: que esporte vicia viu!!!! Rs

Confesso: sou viciada em endorfina, hahahahaha

‎"Fique sentado o menos que puder, não confie nas idéias que lhe ocorrerem quando você estiver quieto. As boas idéias virão sempre ao ar livre em plena festa dos músculos."

Fotos da Oscar Nigh Running

Loucura pouca é bobagem!

Imaginava passar o final de semana em casa com a família, mas a aventura bateu novamente a minha porta, ou melhor, o convite veio via facebook dois dias antes da prova.

Meu amigo atleta Sidney Togumi estava precisando de um apoio de bike para pedalar ao lado dele na maratona Bertioga – Maresias, 75km de corrida Solo.

Como assim solo? Será que lhe falta amigos para revezar? Será que meu amigo não sabe interagir? Será egoísmo da parte dele? Hahahaha. Não, nada disso, o cara é na verdade um grande herói, corajoso, exemplo de disciplina e determinação.

Bom...estava na hora de eu poder retribuir, pois há 7 anos atrás eu corria minha primeira prova de aventura ao lado desse cara, uma Chauás Longa em Peruíbe..isso mesmo, já fui louca desde o início aceitando o convite da equipe dele para correr uma prova longa sem nunca ter corrido provas de aventura na vida....e durante toda a prova esse cara me ajudou, me motivou, cuidou das minhas câimbras e me deu forças para concluir a prova em 17hs.

Sem pensar muito segui rumo a Juquey  no dia anterior a prova para encontrar com toda a equipe UPFIT. Conversamos sobre a logística de apoio com o Wlad Togumi, nosso personal fotógrafo e apoio, que ficava nos esperando nos PCs e arrumamos todos os equipamentos necessários, confesso que me assustei, caracaaaaa....não paravam de colocar coisas na minha mochila, me senti a própria “sherpa” (guias que levam mochilas e equipamentos de escaladores para subir o Everest).

Poucas horas de sono e as 7 da manhã de sábado, 23 de outubro foi dada a largada para os 75km de corrida entre Bertioga e Maresias.

O que a princípio me deixou tensa, aos poucos fui relaxando, pedalando, curtindo o visual e acompanhando meu amigo que até os 40km conversava comigo, depois não quis mais interagir, kkkkk, estava concentrado na prova e nos 35km que ainda vinham pela frente. Entre praias, trilhas, single tracks, serras e mais praias as horas se passaram, a lombar já começava a sentir, o “bumbum” já começava a doer e lá estava ele, o herói Sidney, firme e forte a cada km percorrido.

Ao longo do percurso íamos administrando os suplementos, água, soro, gatorade, gel, cápsulas de sódio, energético e as famosas bisnaguinhas com azeite e sal, hummm....depois alguns goles de Acellerade e pronto...energia renovada de novo.

Mais alguns kms insanos na serra de maresias e pronto!

Após 7horas e 25 minutos Toga e eu cruzamos o pórtico de chegada na praia de Maresias com aquele velho sorriso de final de prova no rosto sempre!

Parabéns Toga pelo grande atleta que você é e a todas as equipes UPFIT que lideradas por esse mestre fizeram bonito durante todo o percurso.

Lilian, querida, fica sussa não vou mais te deletar do face, hahahaha e agora você já sabe que não consigo negar uma roubadaaaaaaaa...

 "O crédito cabe àquele que está na arena, com o rosto coberto de poeira, suor e sangue, àquele que luta com valentia, àquele que erra e falha vez após vez, àquele que conhece o grande entusiasmo e devoção e se dedica a uma causa justa, àquele que na melhor das hipóteses conhece no final o triunfo de alcançar uma meta e na pior das hipóteses, se fracassar, pelo menos fracassa ao ousar grandiosamente para que seu lugar nunca seja ao lado daquelas frias e timidas almas que não conhecem vitória nem derrota" (Theodore Roosevelt - Sorbonne, Paris - Abril 23, 1910.)