UBATUBA É A CAPITAL MUNDIAL DO SUP

foto: Alexandre Janotti

Um dos melhores picos do Brasil no surf, desde os anos 70, Ubatuba se transformou na capital mundial do Stand Up Paddle (SUP) dos dias 27 de abril a 05 de maio, com a realização do Ubatuba Pro Grand Slam, etapa do Circuito Mundial nas categorias Race e Wave.

A praia do cruzeiro, no centro da cidade, foi o palco para a categoria Race e reuniu atletas do mundo e de todo o Brasil! Muita gente foi prestigiar e acompanhar as disputas acirradas nos dois dias de evento, que reuniu nomes de peso da modalidade, como os havaianos Connor Baxter e Kai Lenny e Mo Freitas e o brasileiro Luiz Guida, o “Animal”, bicampeão nacional de SUP Race.

A categoria amadora abrilhantou o evento com atletas de todas as regiões do Brasil.

No sábado (27/04), rolaram as disputas do Sprint Race, onde os competidores contornaram duas bóias no mar em um percurso de um quilometro e Connor Baxter mostrou porque é considerado o melhor do mundo, sagrando-se campeão do primeiro dia de prova.

No domingo (28/04) aconteceram as disputas de longa distância, 6km para os amadores e 12km para os profissionais e novamente Connor Baxter deu um show nas águas de Ubatuba.

foto: Alexandre Janotti

As duas provas somavam pontos para o resultado final da competição.

No feminino a disputa foi bonita e as mulheres remaram muito, mostrando que o Brasil está cada vez mais se profissionalizando no esporte.

EQUIPE UBATUBA SUP TEAM

Eu estava lá na categoria amadora, 6km, e senti o gostinho do mundial e a "adrena" das competições profissionais! Minha equipe UBATUBA SUP TEAM estava em peso, claro né, no quintal de casa!

No sábado na prova de sprint cheguei a liderar a categoria mas acho que perdi pra mim mesma, falta de concentração total me fez pegar uma colocação ruim! Remando e aprendendo!

No domingo a cabeça era outra e com foco, concentração e muita força fiquei com o terceiro lugar, chegando colada nas adversárias da frente! Aí sim, ganhei o dia e me senti melhor valendo cada esforço, cada remada, cada dor no braço!

E assim vou vivendo remando e aprendendo, sentindo o prazer de estar em contato com o mar, com meus amigos de remada, com a minha família na torcida e com o sorriso no rosto...esse jamais sairá da minha vida, enquanto eu estiver remando!

Rafael Leão, treinador, amigo, exemplo e inspiração

Agradeço aos meus amigos, a minha família por entenderem meus finais de semana de treino longe deles, e ao meu treinador Rafael Leão, grande exemplo e inspiração da remada!

Aloha! 

Corrida de Montanha! Pro alto e avante...

Que a Corrida de Rua tomou conta do calendário de provas esportivas no Brasil, isso é fato, cada vez mais pessoas se apaixonam pela corrida e pelos benefícios que o esporte traz para a saúde. Assim como a facilidade que esse esporte possui de ser praticado em qualquer lugar que você esteja, mas tem aqueles que querem um desafio maior, não se contentam em correr em linha reta e no asfalto, querem estar no meio da natureza, subir montanhas, apreciar o visual que uma corrida outdoor pode proporcionar. Isso é Corrida de Montanha! Se eu corri? Essa não, fui a locutora da prova e tive o prazer de acompanhar a chegada de vários amigos, todos sem exceção com um sorriso lindo no rosto e muita lama no corpo!

Cerca de 170 inscritos se dividiram nas categorias de 10 km e 21 km na Volta dos Romeiros, corrida de montanha organizada pelo Ecomotion e primeira do calendário de 2013. Os atletas enfrentaram o frio e percursos escorregadios e repletos de lama, devido a forte chuva que caiu em Pirapora do Bom Jesus na véspera e no dia da prova, mas é isso que torna uma corrida de montanha desafiadora, não é?

“A Volta dos Romeiros foi bem técnica, muitas pedras soltas, escondidas na mata, mas o visual de cima da montanha faz toda dificuldade valer a pena, relata Marcio Kalach, corredor de montanha desde 2006, que percorreu os 21 km da prova em 2h e 40min”.

O campeão dos 21 km masculino foi o atleta Alexandre Manzan, seguido por José Virginio de Morais e Odilon Jesus Leandro, na categoria feminina a vitória foi de Cynthia Terra, seguida por Cris Carvalho e Samantha Rossi.

Nos 10 km os campeões foram Israel dos Anjos e Cilene Sophya Santos.

A Volta dos Romeiros contou com o apoio da Kailash, Neptunia Seguros, Prefeitura de Pirapora do Bom Jesus – Coordenadoria de Esportes e Lazer.

O próximo evento da Ecomotion será o Ecomotion/Pró 2013 Corrida de Aventura, realizado de 09 a 18 de agosto, seguido da Volta do Cairuçu, programada para 05 de Outubro de 2013.

Mais informações: www.ecomotion.com.br 

Fotos: Alexandre Cappi e Wladimir Togumi

Mude seu treino! Divirta-se com intensidade no Neopilates.

Correr, remar e pedalar requer muita resistência física e pra você que quer diversificar os treinos de uma forma mais lúdica, porém com a mesma intensidade do treino convencional, o Neopilates é um método que une: artes circenses, exercícios funcionais e o método pilates. A melhor técnica não depende dos equipamentos utilizados mas sim da forma de fazer qualquer exercício. Concentração, respiração, acionamento do engagement (Power House ou CORE), controle... Isso sim caracteriza a técnica presente nos exercícios físicos.

NeoPilates tem seus aparelhos específicos que você pode conhecer numa aula experimental gratuita no Studio Becker Pilates/São José dos Campos. 
São estes os equipamentos:
Gravity: tecido acrobático
Lira: Círculo ou meio círculo de ferro
Skier: Estrutura de madeira com elásticos e dois apoios móveis
Skate: Estrutura de ferro com 8 rodinhas de silicone
Slack Line: Faixa de equilíbrio
Fix Ball: Estrutura de ferro vazado que suspende a Fit Ball Escada: Estrutura de ferro em forma de uma escada.

Os interessados em fazer a formação e em conhecer uma aula do NeoPilates liguem para: (12) 3341-7787.
www.studiobeckerpilates.blogspot.com
NeoPilates é moderno e ainda mais desafiador...
Cuide de você de uma forma diferente!
Mova-se!

Treinamento Funcional! Seu corpo seu melhor equipamento!

A febre agora é o treinamento funcional, afinal o que é?

Treinamento Funcional como o nome já diz, trabalha as funcionalidades do corpo de uma forma mais inteligente. Trabalha principalmente o desenvolvimento do centro do corpo para gerar maior equilíbrio e força de um modo geral. Esse tipo de treinamento utiliza o corpo como um todo, estimulando a integração muscular, trabalha os movimentos básicos do corpo humano, dessa forma consegue usar a musculatura de uma maneira mais eficiente (funcional) e não de maneira que o corpo trabalhe de uma forma isolada.

Na maioria das vezes das vezes não são utilizados aparelhos como na musculação convencional, mas sim acessórios como por exemplo: fitas de treinamento suspenso, bolas, pesos livres, cordas, elásticos, plataformas instáveis, entre outros. E como sobrecarga utiliza principalmente o peso corporal.

É possível através do treinamento funcional alcançar todo tipo de objetivo como força, velocidade, mobilidade, equilíbrio, resistência, perda de gordura corporal, agilidade, coordenação, tempo de reação, potência, etc...

"É um treino que pode ser utilizado por todas as pessoas que querem se desenvolver de uma forma mais completa e eficaz, desde o sedentário ao atleta, da criança ao idoso! Pode ser realizado de uma forma intensa devido a grande demanda energética que o treino pode exigir dependendo do objetivo, ou de uma forma mais educativa para desenvolver pontos fracos e pontos nunca trabalhados antes e também para atingir uma harmonia corporal", finaliza Rafael Leão, treinador.

Você não tem mais desculpas para ficar em casa! Levante e vá treinar!

Equipe Treinamento Funcional Rafael Leão: rafaelalexandre1@hotmail.com

As primeiras remadas a gente nunca esquece!

Morei em São Luiz do Paraitinga durante 2 anos, e a princípio aquela pacata cidade não combinava com a minha euforia por adrenalina, foi ai que descobri o rafting e logo me apaixonei pela canoagem. Foram anos como instrutora de rafting, sou a primeira mulher a encarar as incríveis corredeiras do Rio Paraibuna como guia de rafting e a partir daí só mudei as embarcações, a paixão pelo remo tomou conta da minha vida.

O Rafting é uma atividade repleta de aventuras que integra o homem a natureza no mais alto grau de espírito de aventura, de equipe, desafiando os limites pessoais e coletivos, é um perfeito agente para despertar no indivíduo o prazer e a satisfação de desfrutar das belezas naturais que os rios abrigam nos lugares mais recônditos de suas margens.

Essa oportunidade está localizada em São Luiz do Paraitinga – SP e o cenário é o Rio Paraibuna, considerado o mais preservado no Estado de São Paulo para a prática da aventura, suas águas límpidas e cristalinas protegidas pela Mata Atlântica tornam a descida desse rio localizado no Vale do Paraíba um clássico no Brasil, uma combinação ímpar de beleza, aventura e conhecimento.

São duas opções de rafting, uma com 6 horas dentro do Parque Estadual da Serra do Mar – Núcleo Santa Virgínia e a outra de 4 horas de rio, ambos com parada para um delicioso lanche.

Está esperando o que? Chame os amigos e a família e desfrute de um dia inesquecível com a Cia de Rafting!

E boas remadas!

Contato: www.ciaderafting.com.br

fotos: Luiz Milan e Leandro korolkovas

Uma mulher de peso!

O Fisiculturismo é um esporte que através de poses compulsórias obrigatórias são avaliados o volume, a definição e proporção do atleta, tudo desenvolvido com treinamento de musculação e o aperfeiçoamento da dieta.

E foi com determinação, garra e seguindo “a risca” uma dieta a base de carboidrato e proteína e treinos diários, faça chuva ou faça sol, que a atleta de Taubaté Dora Rodrigues conquistou títulos na modalidade.

Principais títulos:

- Bi campeã Vale Paraibana 2006/2007

- Campeã Paulista Overall em 2007

- Campeã Brasileira Overall em 2007

- Campeã Mundial Overall em 2008 (Grécia)

- Miss Universe Overall em 2009 (Inglaterra)

Para 2013 Dora tem novos planos, a abertura de uma empresa de negócios esportivos, a Overall Team que cuidará da performance humana ligada a estética e o desenvolvimento desportivo em geral, além de continuar com os treinos focados nas competições.

“O esporte me trouxe, além do marido, que é meu treinador, também meus melhores amigos, assim como viagens e momentos inesquecíveis. Com o esporte aprendi a superar meus limites tanto profissionais quanto pessoal, aprendi que obstáculos são criados para nos tornarem pessoas mais fortes.”, relata a atleta.

Força e Foco Dora! Um 2013 de muitas conquistas pra você.

Apoio: Linhas e Cores (Body Joy), Overall Nutrition Center, Academia Ophicina do Corpo e Probiótica.

Luz Câmera Esporte Ação na Revista Vitti

Chegou a edição da Revista Vitti de janeiro! e a coluna Luz Câmera Esporte Ação está cheia de aventuras! e aguardem para fevereiro: as corredeiras do Rio Paraibuna e uma mulher de peso, Dora Rodrigues. Aventure-se!